1巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。興國式サッカーテクニカルメソッド DVD 2本。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも?!企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間:1時間31分2巻2016年5月9日、月曜日の肩と腹筋のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。必勝!走るソフトテニス DVD。「ケアをしながら新しい発見を求めて行ってる!」と本人が語る“腕”6+1種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。【静岡学園】井田イズム -100万回触れ!- DVD。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間:1時間31分5巻2016年5月12日、木曜日の胸のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。「長嶋ジャイアンツ リーグ優勝の全て』1994・1996・2000 [DVD]。スポーツ・フィットネス Manchester United Play like a champion。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。小橋建太/FINAL BURNING in Budokan 小橋建太引退記念試…。マン島TT 2009 ON-BIKE LAPS SPECIAL EDITION。「去年に比べて良く なりました!」と本人が語る “肩” 9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。世界で戦うシルエットを作り出す“秘訣”が、ここに隠れているかも !?収録時間:1時間27分3巻2016年5月10日、火曜日の腕のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。ライダーズ Eye ライダー目線ロードデビュー / しまなみ海道 2枚セット。スノーボードDVDセット‼️。世界選手権を制した\"ビッグガン\"を作る秘訣がここにあるのか!?収録時間:1時間19分4巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。JBAバスケットボール指導教本 DVD。キーナンコーネリアス THE WORM GUARD 4 DISC SET柔術教則。まずはガッツリとストレッチから始まり、敢えてベンチプレスを排除し「効くもの」を厳選したメニューに。鈴木雅が目指した「進化」を促進する取り組みとは?!収録時間:1時間16分